당신의 단 하나 [THE ONE THING]그 단순함의 힘, 위대한 잠재력

1. 당신의 ‘단 하나’는 무엇인가?

 끊임없는 요구, 알림, 끝없는 멀티태스킹으로 가득 찬 세상에서 '모든 것을 한다'는 생각은 종종 성공을 향한 궁극적인 길처럼 느껴집니다. 하지만 저자가 이 책 '원 씽'에서 주장했듯이, 이러한 접근 방식은 우리의 목표와 성장에 방해를 준다고 설명합니다.  가장 큰 영향을 미칠 한 가지 과제에 집중하는 방식의 또 다른 성공의 길을 제안합니다. 이 외딴 접근 방식은 사람들이 더 적은 일을 함으로써 더 많은 것을 달성할 수 있도록 돕고, 멀티태스킹이 따라올 수 없는 명확한 결과를 제공하는 것을 목표로 합니다. 초심, 우선순위를 정하는 것의 중요성은  최고가 되기 위한 결정과 후회가 없는 삶을 살아갈 수 있을까'라는 질문에 단 하나의 원칙을 적용하도록 합니다. 성공을 위한 ‘단 하나’의 원칙을 적용하는 것이 어떻게 더 생산적이고 성취감 있는 삶으로 이어질 수 있는지 설명해 줍니다.
 

 

2. 단순함의 힘 

1. 멀티태스킹의 거짓말
 원씽의 핵심 메시지 중 하나는 멀티태스킹이 종종 능력치를 키우는 것처럼 취급을 받지만 실제 생산성에 걸림돌이 될 수 있다는 것입니다. 여러 작업을 동시에 처리하려고 할 때 집중력과 주의력이 희석되어 단일 활동에서 뛰어난 성과를 내기가 더 어려워진다고 설명합니다. 연구에 따르면 멀티태스킹은 효율성을 떨어뜨리고, 작업 중 IQ를 낮추며, 심지어 작업 품질에 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 저자는 여러 작업에 걸쳐 주의를 분산하면 그중 하나를 완전히 수행할 수 있는 기회를 잃게 된다고 지적합니다. 멀티태스킹 대신 가장 중요한 작업에 집중하면 더 깊은 집중력을 발휘하여 내재된 잠재력이 최대치로 올라와 더 나은 결과와 더 의미 있는 진전을 이룰 수 있습니다. 바쁘게 움직인다고 해서 반드시 성공에 가까워지는 것도 아닙니다. 정말 중요한 것은 '무엇' 때문에 우리가 바삐 움직이는 지를 생각해야 합니다. 정신이 흐트러지는 건 본능이기 때문에 낙담할 필요는 없습니다. 그저 현재에 전념하기를 권합니다.
 
2. 도미노 효과
  하나의 중요한 작업을 완료하면 연쇄 반응이 일어나 다른 작업이 더 쉬우거나 불필요해지는 '도미노 효과'라는 개념을 소개합니다. 그는 모든 목표에는 긍정적인 캐스케이드를 생성하는 가장 작은 단계인 '도미노' 작업이 있다고 제안합니다. 예를 들어, 작가가 책을 완성하고 싶다면 매일 글쓰기에 집중하는 것이 최종 완성물로 이어질 수 있는 한 가지 작업입니다. 이 중요한 작업을 식별하고 우선순위를 정하면 편집 및 수정과 같은 다른 관련 작업이 더 원활하게 수행됩니다. 저자는 성공을 이루는 비결은 옮은 일, 올바른 습관을 선택하고 필요한 수준만 큼의 통제력을 갖추도록 유도하며 선택적인 집중이 반드시 필요하다고 합니다. 행동의 반복이 습관이 되는데 어느 정도 확립하는데 필요한 절대적 시간이 소요되어야 합니다. 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나오기에 선택적 집중의 힘을 이용해 올바른 습관을 들인다면 탁월한 성과가 옵니다.  의지력이 가장 높을 시간에 가장 중요한 일을 처리할 것이며, 의지력을 많이 사용한다면 정신력에 피로가 생기기 마련입니다. 이때는 ‘생각을 위한 음식’ 이 필요하기에 양질의 식사 습관 요소도 놓치지 않아야 한다고 더불어 말합니다. 이러한 '도미노'를 하나씩 설정하고 무너뜨리면 목표의 전체 범위에 압도당하지 않고 시간이 지남에 따라 놀라운 결과를 얻을 수 있다고 강조합니다.
 
3. 성공목록에 집중하기
 대부분의 할 일의 목록은 그저  생존목록, 즉 그날 하루와 삶을 살아가는 목록일 뿐입니다. 성공적인 삶으로 이어지기 위해서는 성공목록을 만들어야 남다른 성과를 낼 수 있습니다. 성공목록은 우리가 구체적인 한 방향으로 이끌어줍니다. 성공을 염두에 두고 목록을 지정하지 않으면 원하는 바로 그곳만 빼고 다른 모든 곳으로 데려가는 위험에 처할 것입니다. 같은 노력이 언제나 같은 결과를 가져오지 않기에 그중에서도 가장 중요한 일에 숨겨져 있음을 강조합니다. 시간은 우리를 기다려주지 않기에 성공집착적인 성향으로 지나치게 극단으로 몰고 간다면 시간 속에서 잃어버린 것에 대한 후회를 할 수밖에 없습니다. 그래서  ‘ 균형’이라는 말 대신 ‘중심 잡기’를 강조합니다. 균형의 문제는 사실 우선순위에 대한 문제이기에 균형을 꺠뜨려야만 해결됩니다. '얼마나 많은 시간을 투입하느냐'가 아니라 핵심은 '집중할 수 있는 시간이 얼마나 되느냐'입니다.  무엇이 가장 중요한지 선택하고 나면 이내 성취하는데 필요한 모든 시간을 공들여야 합니다.
 

3. 당신의 위대한 잠재력

 남다른 성과를 내기 위한 ‘단 하나’에 중심 잡은 삶의 모습에 빠뜨린 것이 있다면 위대함입니다. 내면엔 큰 삶을 추구하지만 평범한 이류에 그치는 것, 재능의 낭비, 삶을 최대한으로 살지 못할 것들을 생각하며 두려워하라고 합니다. 용기가 두려움을 넘어서면 크게 생각하게 되고 자신의 삶과  일에서 진짜 잠재력을 발견할 수 있습니다. 목적의식이 우선순위를 정하고 행동의 생산성까지 결정짓습니다. 목적의식을 발휘해 만족스러움을 느낀다면 바로 행복과 직결됩니다. 정답보다는 방향을 정하도록 권고하는 이유입니다. 그리고 ‘지금’에 맞추어 목표를 설정하고 ‘시간확보’를 하고 에너지를 집중시켜 보도록 합니다. 어렵고 부자연스러운 일에 도전하다 보면 타고난 성취의 한계에 돌파구를 지나는 순간이 올 것입니다.