[반드시 해낼 거라는 믿음] 성장 멘토링, 나를 지키는 용기와 기버들의 습관과 멘탈관리

폭발적인 성장의 기회는 멘토링에 있다.

 배운 것을 그대로 삶에 적용해서 변화를 주고 다른 사람들에게 나의 지식과 경험을 공유하며 감사하는 마음을 가지는 사람을 우리는  ‘인생의 선순환’에 들어선 사람이라 칭합니다.  눈앞에 당장 돈이 아닌, 사람들에게 보이지 않는 마음을 얻으려는 것, 오늘을 어떻게 가치 있게 살고 어떤 가치를 세상에 제공하고 나누었는지 생각을 합니다. 현재 성장 중인 사람이라면 반드시 본보기 삼고 싶은 사람 앞에서는 비전에 대해 머뭇거리지 않고 말할 수 있어야 합니다. 내게 가르침을 주는 사람을 ‘기버’라고 칭할 때 그들은 나의 비전 앞에 진정한 멘토가 되어 줄 것입니다. 멘토의 존재를 어떻게 찾아야 할지 생각해 봅니다. 보통 대단한 사람들, 존경받는 사람들을 말하지만 내가 성장하기 위해서는 ‘필요한 사람’을 만나야 합니다. 제때 도움을 받을 수 있는 평판이 좋은 사람을 만나야 합니다.  때로는 나를 위해 잘못을 지적하고 언제나 나의 질문에 경청하는 멘토여야 합니다. 나아가 본인을 위해서도 부지런히 행동하고 다른 이들이 삶에 영향을 주는 기버여야 합니다. 내가 배우고자 하면 세상 모든 사람들이 스승입니다. 배울 때는  나이와 장소는 잊길 바랍니다. 삶의 터닝 포인트는 좋은 멘토와의 만남이라고 확신합니다. 인생의 모든 기회는 사람을 통해서 온다는 진리를 기억하면 좋겠습니다. 새로운 사람을 알아가는 것은 새로운 기회를 만나는 것과 같습니다. 멘토링을 받을 때는 감사함의 예의를 갖추고 숨김없는 진솔한 대화로 정직한 만남으로 이어지도록 한다면 폭발적인 성장의 기회를 얻을 수 있을 것입니다. 

 

지혜로운 인간관계로 나를 지키는 용기

 갖겠다고 하면 온 세상이 경쟁자가 되는 데 주겠다고 하면 온 세상이 협력자가 됩니다. 알지도 못하는 이들에게 사랑과 관심을 받는 법은 진정으로 ‘옮은 일’을 하면 됩니다. 상대가 가치를 느끼는 것을 주는 사람이 되는 것입니다. 자본주의 사회에서 자기 자신을 지키는 방법은 ‘돈 버는 능력’이 즉 생존능력입니다. 같이 성장할 결이 맞는 사람과 레벨을 쌓고 내 삶을 방어하는 지혜가 필요합니다. 성장의 결이 맞는 것은 의식 수준, 삶에 대한 진정성, 미래에 대한 확신, 실행력, 사람을 대하는 자세, 일을 해내는 능력, 어려움을 극복하는 태도 등 분명한 목표의식이 나와 닮은 사람들입니다. 인맥을 키우기보다는 실력을 키우는 것에 초점은 맞추면서 괄목할 만한 변화가 일어나는 시점이 오면 오히려 다른 사람들이 인간관계망 속에 나를 두려고 노력할 것입니다.  나의 도움이 필요한 사람이라면 무엇을 요청할지 정확하게 정리하고 준비하는 노력을 기울일 것입니다. 만남에 있어서 관계 형성에 효과적이지 못할 상황에 지혜롭게 거절하는 방법도 익혀야 합니다.

 어떻게 하면 이 상황을 벗어날 수 있을까? 두려움에서 벗어나는 마음은 내가 사랑하는 사람이 나로 인한 고통스러워하는 모습을 보게 될 때, 이 상황을 바꿀 힘을 얻으려면 무엇이든지 하게 됩니다. 진정한 용기는 나로 인해 소중한 사람을 불행하게 만들지 않겠다는 결단에서 강력한 의지력과 집중력을 갖게 됩니다. 아직 준비가 덜 되었다고 말하며 실패부터 걱정하는 사람은 ‘자기 합리화’로 두려움을 포장하며 게으른 완벽주의자를 자초합니다. 늘 극단적인 상황에 놓여 초인적인 용기를 갖게 되는 일이 있는 것은 아닙니다. 평소 원할 때마다 최고의 용기를 발휘할 수 있다면 더 높은 성과를 낼 수 있습니다. 가능한 일을 자주 시도하고 성공하는 습관을 훈련합니다. 새로운 사람, 새로운 환경, 새로운 시간을 개척합니다. 주도적인 계산된 위험에 빈번히 노출시키면, 힘든 일 앞에서 평소 좋은 습관으로 단련된 상황에서 위기를 기회로 받아들이 는 지혜로  고통을 감내합니다. 최악의 위기가 온다 해도 어떻게 대응하느냐에 따라 운명이 달라지기도 합니다. 한 번도 겪어 본 적 없는 새로운 환경에 노출된 상황에서 한 번도 만나보지 못한 나를 만나는 최고의  상황이 왔다고 긍정으로 바라보려는 자세가 필요합니다. 내면의 긍정의 힘을 다스리면 자신의 중심이 흔들리지 않고 지켜내는 능력이 길러집니다. 자신이 먼저 차고 넘쳐서 그 에너지를 세상에 흘려보내면, 나와 결이 맞는 사람과의 접촉으로 나를 도우려는 사람, 내가 쓰러지지 않기를 바라는 사람, 사람들이 마음을 많이 가진 강한 사람으로 용기를 붙잡게 됩니다. 상황에 종속되지 않고 활용하여 부정적인 반응보다는 대응과 대처능력으로 감정을 노출하지 않고 기분을 선택할 줄 아는 여유를 갖는 것도 스스로 지킬 힘이 커지는 방법입니다. 나의  삶이 탄탄하다면 타인을 구제하는 일에 힘쓸 때 양질의 영향을 줄 수 있게 되기 때문입니다.

 

기버들의 습관

 

 목표가 있는 사람은 인생의 불필요한 낭비를 최소화할 수 있으며 보다 긍정적인 모습에 가깝습니다. 목표는 누구나 세울 수 있습니다. 평범한 누구라도 아주 작은 목표부터 실천하고 작은 단위의 성공을 습관화할 수 있습니다. 능력보다는 역량이 있어야 하며 경험이 누적이 되었을 때 누군가에게 배움을 줄 수 있게 됩니다. 자타가 인정하는 나의 강점들을 귀 기울여 발견한 후 지속가능하도록 노출하여 내가 도움이 필요한 곳에 쓰일 수 있는 재능을 발전시켜 갑니다. 내가 하는 일에 특별한 의미를 부여하면 태도와 행동의 변화가 따라오게 되어 있습니다. 의미 부여를 한 것을 시각화, 휴대화 하여 눈앞에 선명히 그려져야 의지가 굳어집니다. 행동에 힘이 실리고 원하는  미래가 점차 다가오게 됩니다. 추구하는 이상적인 의미를 이미지 트레이닝으로 습관화합니다. “세상에 가장 훌륭한 메시지를 온몸으로 만들어 전달하자” 마음에 새기면 정직해집니다. 좋은 기회를 불러들이는 것만큼 정직은 가장 좋은 자세입니다. 사람을 통해 기회가 오기 때문에 좋은 평판을 계속 만들어 가는 재료는 정직함에서 나옵니다.  목표는 가지고 만 있으면 안 되기에 공개적으로 선언해야 합니다. 나만의 데드라인 안에서 작은 목표를 여러 개 달성해 가는 과정에서 성공 도파민이 자주 분비되도록 습관화합니다. 자극제로 쓰이는 것 중에  열등감과 질투를 갖는 방법도 있습니다. 질투를 상대를 향한 비난이 아닌 변화의 자원으로 활용한다면 나의 열등감이 절박함으로 절실히 바꾸어갈 재료로 씁니다. 나의 성장 단계에서 성과를 이룰 때마다 다양한 분야의 사람들을 만나게 됩니다. 성과의 빈도와 범위 수준이 향상될수록 더욱 그렇습니다. 그 안에 결이 맞는 파트너십을 맺고 성장에 영감을 얻고 에너지를 받는 나의 편을 두게 됩니다. 사람을 상대하다 보면 성공자들에게 보이는 절대적인 기버들의 습관이 보입니다. 단순하게 행동하며 시간관리에 전문가입니다. 그래서 새벽을 활용하면서 자기 계발의 속도를 늦추지 않습니다. 항상 기록함으로써 피드백과 객관적인 현실점검의 시간으로 채웁니다. 성공자들에게 보이는 습관에서 자투리 시간마저도 평소 고마운 사람들에게 자주 표현하려 합니다. 감사의 표현은 생각으로 만 갖지 않고 표현한다는 것을 중요하게 생각합니다.

 

 

멘털관리의 기술

 

 모든 성취에는 투쟁이 따르게 됩니다.  ‘그럼에도 불구하고 계속하고 싶은 일’ 이 있다면 그 안에 성공, 열정, 행복이 있습니다. 좋아하고 잘하는 일이 돈을 벌어다 주는 것으로  전환하는 적기는 ‘하기 싫은 일 보다 좋아하는 일이 더 많은 돈을 벌어다 줄 때까지’ 현재 생계문제를 탈출해야 합니다. 스스로 풍족해야 나눔도 가치 있는 법입니다. 가난도 극복하려면 성공이 아니라 성장을 목표로 달리면 됩니다. 성공은 미래고, 성장은 현재 이기 때문에 실질적이 눈앞에 현실문제를 해결해야 합니다. 큰 성공을 하려는 사람은 먼저 큰 문제를 해결해야 할 능력이 갖춰져 있어야 가능합니다. 지속적 문제 해결능력과 네트워크 수준을 증대하는 방법이 좋습니다. 만나는 사람들이 자신과 그의 인생과 주변 사람들을 더 사랑하도록 돕는 일이 됩니다. 사람을 상대하는 태도를 보면 그 사람의 내일을 비춰보이기 때문입니다. 나의 멘털관리는 이렇게 주변까지 영향을 을 주게 됩니다. 나의 경험과 사례들을 기록화한 것들을 수시로 시각화하면서 구슬을 꿰어 갑니다. 먼저 성공한 멘토들에게 시스템을 전수받고 평판에 힘씁니다. 고민하는 시간을 10% 내에서 갖고 문제 해결하는 일에 90% 시간을 할애하기를 권고합니다.  세상에 모든 일에는 ‘기한’ 즉 정해진 때가 있습니다. 시기도 다르고 처한 상황의 중요도도 달라집니다. 특히 성장하는 초기에는 ‘결핍’이 좋은 밑거름이 됩니다. 할 줄 아는 게 없는 듯한 무력감 앞에서도 있는 모습 그대로를 사랑하고 현실에 감사하는 마음을 되새겨 봅니다. 마음의 면역력이 생겨 대처에 의연해질 수 있습니다. 마냥 잘 될 거라는 믿음은 결코 나를 성장의 길로 안내하지 않기 때문입니다. ‘긍정’과’ 낙관’의 차이를 구분할 줄 알아야 합니다. 긍정은 현실을 사실 그대로 보는 것이고, 낙관은 현실을 사실보다 좋게 해석하는 것입니다. 비현실적인 가짜긍정이 아닌 진짜긍정을 활용해야 합니다. 사람은 완벽하지 않기에 매일 조금씩 덜 틀리는 사람이 되는 연습으로 어제보다 단 1%의 성장할 기회를 얻은 것만으로도 감사하는 마음을 가져봅니다. 궁극적으로 진정한  기버들은 상대를 위해 하나라도 더 줄 수 있는, 하나라도 더 도울 수 있는 흔들림 없는 가치관을 가지고 있습니다.