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팀페리스의 '타이탄의 도구들' 소개
세계 최고들과 싸워 이긴 그들이 있습니다. 폭발적인 아이디어와 디테일한 목표, 강력한 실천으로 인생에서 가장 큰 터닝 포인트를 만들어낸 사람들을 저자는 '타이탄'이라고 부릅니다. "타이탄들이 매일 하는 5가지를 1년 중 30프로만 따라 하세요 아니, 최소 매일 3가지는 반드시 해치워도 세계최고 수준의 성과를 올린 사람들의 매일 하는 습관을 나도 할 수가 있습니다." 지금 성장하려 노력하는 이들에게 아주 매혹적인 글귀입니다.
아침에 일어나 가장 먼저 자고 일어난 이부자리정리정돈을 합니다. 그다음 명상시간 10분씩 최소 일주일 연속이상 할 것이며 반복동작으로 몸을 깨우는 1분 이상의 시간을 가집니다. 그 후 따뜻한 차를 한잔 마시면서 아침일기를 쓰며 오늘의 감사할 내용들을 적어 내려 갑니다. 나의 행동에서 내 삶을 승리로 이끄는 의식을 함으로써 타이탄처럼 하루를 시작합니다.
타이탄들의 비법
타이탄들은 아이디어를 끊임없이 생성해 놓습니다. 돈이 될만한 게 아니라 흥미를 자극할 만한 아이디어를 최대한 작성합니다. 할 수 있는 한 가장 정신 나가거나 삶에 울림을 주는 가슴속이야기의의 아이디어 목록을 만들어 놓습니다. 그리고 아이디어의 실행플랜을 간단하게 하고 바로 첫걸음을 뗄 수 있어야 합니다. 그리고 아이디어가 굶주린 곳에 가서 사람들에게 공개합니다. 엄청난 것을 만들려면 시작은 아주 작아야 하기 때문입니다. 돈을 벌고 싶다면 다소 공격적인 계획을 해야 합니다. ‘오늘의 할 일’ 목록을 ‘오직 나만의 할 일’ 목록을 만들 것을 추천합니다.
똑똑한 사람들을 내 사람으로 만드는 대범함도 갖춥니다. 수준 높은 모임에 최대한 찾아가 메모를 하든지 뭔가 우리가 전혀 생각하지 못한 흥미로운 일을 하고 있는 사람을 찾습니다. 그리고 강력한 의견과 침착한 태로도 상대를 내 편으로 끌어옵니다. 세상에 없는 길을 만들어 좋은 동행자들을 만나 함께 합니다. 눈에 띄는 일도 일부러 합니다. 승리는 경쟁하러 나온 사람이 아니라 이기러 나온 사람이 갖고 간다는 심리적 집념으로 그저 버티는 일에도 전략이라고 생각하며 아무도 쳐다보지 않는다고 해도 퇴장하지 않고 기어이 누군가 나를 보도록 만들어 내는 인내력이 높게 평가됩니다. ‘가능할까?, 해낼 수 있을까?’ 등의 의문을 좋은 질문으로 바꾸는 탁월한 방법으로 위대한 사람에게서 배우는 것을 꼽습니다. 그리고 직접 만나 대화를 나눠 보도록 합니다.
대단한 순간적 집중력을 가집니다. 타이탄들은 그날 가장 중유 하게 생각되는 일 한 가지에 2~3시간을 집중합으로 빠른 속도로 성과를 내거나 슬럼프 탈출을 이용합니다. 한 가지 규칙을 만드는데 그것은 성과를 내는 날을 그렇지 못한 날 보다 많이 만들면 되는 공식으로 여깁니다. 내가 지금 무엇을 해야 할지 생각하지 말고 ‘내가 지금 무엇을 하고 있는 것인가’라며 틈틈이 질문을 던져야 합니다. 천천히 해도 충분합니다. 성공에 있어서 진정으로 평등한 측면이 하나 있습니다. ‘노력’은 옆에 있는 사람보다 더 열심히 노력하는 것은 언제나 가능하기 때문입니다. 좋아하는 일을 하는데 시간을 많이 내는 것은 불가능하나 싫어하는 일을 빨리 해치우는 것은 '노력'을 통해서 가능합니다. 이것이 곧 불가능해 보이는 일에 접근 가능한 유일한 방법입니다.
아침에 기록으로 시작합니다. 현재 처한 상황을 정확히 파악하고 정신을 하나로 집중시키기에 적합합니다. 이것은 가성비가 뛰어난 심리치료법입니다. 결과보다 과정이 중요한 행동 중에 대표적으로 글쓰기가 있습니다. 아침에 쓰는 일기는 나의 삶에 필요한 한걸음을 제공하고 극복할 것들을 제시합니다. 문제를 밖으로 꺼내 직면하도록 도와줍니다. 문제해결의 방법이 필요할 때 가장 독창적이고 창의 적인 생각을 떠오르도록 도와줍니다.
1등을 이기기 위해서 해야 할 일은 목표 달성이 아니라 체계를 이루는 일로 생각합니다. 남다른 삶을 원한다면 상위 25%에 드는 두 가지 이상의 괜찮은 능력을 겹 합해 자신을 특별한 존재로 만들어야 비로소 1등과 겨룰 수 있습니다. 자신이 좋아하는 분야에서 찾으면 더욱 효과적입니다. 쉽게 따라오지 못하는 걸 만들어 계속 선두를 유지는 것, 그것이 타이탄의 재료입니다.
모든 타이탄들의 공통된 조언 중에는 다른 사람들이 잘 될 수 있게 도움을 자발적으로 제공하는 것입니다. ‘타인의 밑’에 있는 경험은 우리에게 많은 걸 가르쳐 줄 수 있습니다. 위대한 인물들도 기꺼이 오랫동안 다른 사람 밑에서 배우며 일했습니다. 중요한 것은 ‘타인을 선기겠다는 태도’입니다. 위대한 사람은 언제나 순종할 준비가 되어있습니다. 자신의 지휘능력은 나중에 언제든 증명할 수 있기 때문입니다.
타이탄들의 지혜
타이탄들은 두려움과 불안에 정면으로 맞섭니다. 내가 걷고 있는 길이 모호할수록 타인의 목소리와 주변의 혼란, 소셜미디어의 통계와 정보들이 커져 보이며 위협적으로 다가옵니다. 그것은 삶을 너무 타인에게 맡기고 있기 때문입니다. 모든 것은 끝이 있고 모든 것은 사라진다는 것을 알아차리고 규칙적, 의도적으로 잠깐씩 멈춰 순간의 좋은 일에 감사하는 마음을 갖습니다. 나약함을 담담하게 받아들이면서 큰일 없이 무탈하게 지나가는 하루에 진심으로 감사하며 극복의 길을 마주합니다. 가장 큰 두려움은 내가 원하지 않는 삶을 계속 살아야 할지 모른다는 것이기에 ‘원하는 삶을 살기 위해, 원하지 않는 삶을 기꺼이 받아들이는 용기’를 갖습니다. 두려움에서 용기까지 두세 걸음이면 충분합니다. 두려움은 무조건 부정적인 감정이 아니라 우리를 안전하게 만들어주기도 합니다. 두려움과 불안을 어떻게 쓸지 자연스럽게 알고 있습니다. 인생은 용기의 양에 따라 늘거나 줄고 있습니다.
행동이 항상 행복을 보장하는 바는 없습니다. 그러나 행동 없는 행복은 존재하지 않기에 우리는 여러 가지 선택지 안에서 아무것도 하지 않는 ‘불행’을 선택하기도 합니다. 성공하고자 하려면 높은 리스크를 감당해야 하지만 정작 큰 리스크를 감수하겠다고 결정하고 대담하게 뛰어들면 생각보다 리스크가 크지 않다는 것을 경험으로 알고 있습니다. 그래서 타이탄들은 미리 최악을 연습해 보곤 합니다. 부를 좇는 것보다 가난을 연습함으로써 더 큰 자유를 얻을 수 있는 훈련도 마다하지 않습니다.
타이탄들에게는 답은 하나가 아닙니다. 작업을 하다 보면 시작을 반드시 해야 하는 것은 아니며 중간에서 시작하는 것도 하나의 방법으로 말해줍니다. 모르는 것도 알 때까지 계속 질문하는 것도, 자신의 삶에 앎에 적용하기 위해 연구하고 고민하는 것도, 경험하고 생각한 것 실행해 보고 싶은 것들에 완벽한 하나의 답만 있는 것이 아닙니다. 누구나 글을 쓰기 전엔 빈페이지에서 출발하기에 생각을 쥐어짜는 일보다 가볍게 종이 위에 생각을 떨어뜨리는 방법으로 자기 머릿속에 들어 있는 생각을 꺼낼 수 있는 것은 무엇이든 아무런 판단 없이 글을 써 내려가보여 끊임없이 아이디어를 만들어냅니다.
모든 일은 스스로 열린다고 믿습니다. 한계 안에도 자유가 들어있습니다. 그래서 돈도 기술도 계획도 없더라도 모두가 최대한 신중한 자세로 아이디어를 최대한 짜내려 노력하게 됩니다. 모든 것이 계획대로 되지 않을 때가 있어도 주어진 상황을 창의적으로 활용한다는 대안을 반드시 갖고 있어야 합니다. 돈과 시간이 충분했을 때보다 더 나은 상황으로 바꿀 수 있을지 계속 궁리하게 되기 때문입니다. 자신이 제대로 하고 있는지 모르겠는 사람, 남들은 다 잘 아는 것 같다고 생각하는 사람에게 주는 핵심은 무엇이 나를 창의적인 몰입으로 이끄는지 저절로 알아가게 됩니다. 앞으로 무슨 일이 일어나지 몰라도 ‘몰라도 괜찮다’는 믿음을 갖고 자신에게 꼭 필요한 발전의 순간임을 직관적으로 믿습니다.
열정을 쫒는 일보다 인생을 어떤 방향으로 살아갈지 시간을 더 많이 소요합니다. 직업 만족의 가장 큰 조건은 가슴이 뛰느냐가 아니라 정신이 참여할 수 있느냐가 결정합니다. 내 삶의 목적이 무엇인지 생각하는 데에 4,000시간 정도 써 보면 궁지에 몰리고 시간에 쫓긴 곳에 열정을 쏟기보다 분명 뭔가 의미 있는 삶이 그려질 것입니다. 노동의 고됨과 지루함, 고통에 대해 자주 호소 하는 사람은 성공할 수 없습니다. 가장 효율적이 노동자는 편안함과 느긋함에 둘러쌓여 일하는 사람입니다. 인생은 시험이나 숙제가 아니기 때문입니다. ‘생산성’에 매몰되지 말 것을 충고합니다. 생산성은 로봇에게 필요한 것이며 인간은 모든 시간을 질문하기, 창의성 발휘하기, 경험하기로 숭고하게 채워져야 합니다. 성공하려면 자신만의 자리를 만들어서 존재하지 않았던 새로운 자리에 대한 질문과 창의성과 경험을 만들어내야 합니다. 우리는 언젠가 죽을 것이라는 사실을 떠올리며 ‘의미 있게 살아야 한다’는 사실을 기억해야 합니다.
자신의 삶이 먼저 있어야 합니다. 모든 생각의 맨 첫자리에 ‘나’를 놓기 시작하면서 몸과 마음의 회복으로 새로운 에너지를 얻게 됩니다. 상처를 치유하는 가장 좋은 방법을 상처를 받지 않는 것입니다. 상처를 받지 않으려면 나 자신을 바라봐야 합니다. 나의 믿음이 과거의 나에게 어떤 대가를 치르게 했는지 사랑하는 사람들에게 어떤 대가를 치르게 했는지 그 믿음 때문에 무엇을 잃었는지 보고 느껴봅니다. 그러면 뭔가 개선이나 변화가 필요할 때 고통으로 다가옵니다. 불확실하고 불안정하기 때문에 두렵고 불편합니다. 나의 과거와 현재, 미래의 모습을 천천히 들여다보면서 값진 새로운 믿음을 상기시키며 잠깐 내려놓아도 행복해지는 방법을 깨닫습니다. 그런 동시에 가장 오래 사랑받은 것을 찾아봅니다. 경쟁자가 아니라 위대한 사람의 영감을 활용해 봅니다. 위대한 작품에 몸과 마음을 푹 담가야 합니다. 설명하기 힘들지만 왠지 자꾸 그리는 마음에서 창의적이고 독창적인 작업이 탄생하기도 합니다. 타이탄들의 80%는 아침 명상을 하며 나머지 20%들도 노래 한곡이나 앨범을 반복해서 들음으로 집중력을 높이는데 씁니다. 오직 나에게만 편안함, 여유로움, 행복, 영감을 제공하는 영화와 음악을 찾아봅니다. 자신을 중심에 놓고 세상일을 받아들이기 시작하면 문제들이 작고 단순해지게 됩니다. 나 자신을 중심에 놓고 생각하면 누구든 일정 수준의 깨달음을 얻을 수 있게 됩니다. 화려할 필요도 거창할 필요도 없이 나 자신만 납득시 킬 수 있으면 충분합니다. 이렇게 나의 진짜 모습으로 실패하거나 성공하는 것이 진정한 자유와 행복입니다. 신이 창조한 이 세상 여기에 우리는 얼마든지 자유롭게 있어도 됩니다.
타이탄들의 건강법
명상으로 ‘사랑과 친절’을 남에게 빌어주는 연습을 합니다. 명상은 대체로 나 자신에게 집중하는 활동이기에 내가 가진 것들의 집착으로 빠지기 쉽기 때문입니다. 다른 사람의 행복을 빌어주는 짧은 시간에 명상으로 기쁨을 느껴봅니다. 자신의 기록을 정복하기 위해서 땀을 배출합니다. 그중 온욕과 사우나가 있는데 체온을 높이는 ‘ 온열요법’으로 성장호르몬 수치를 높이고 지구력향상에 도움을 받습니다. 그리고 경찰에게 쫓기듯 매일 땀을 흘리며 뛰어봅니다. 몸과 정신의 찌꺼기들이 밖으로 내보내면서 가장 효과적으로 스트레스를 해소할 수 있습니다. 그리고 신체 기능향상으로 냉수욕도 추천합니다. 온열효과와 교차하면 더욱 효과가 좋습니다. 아주 간단한 운동의 힘을 믿습니다. 평소의 시작을 운동으로 열면 활기에 넘치듯이 여행지에서도 조차 숙소에서 운동을 하면 좋은 리듬을 유지하는데 도움이 됩니다.
때로는 생각을 쉬게 합니다. 게임을 부정적으로 볼게 아니라 게임으로 마음의 힐링과 상처치유에 도움이 된다면 하도록 합니다. 정신의 건강을 위한 것에 ‘상상력’을 갖는 습관을 들이도록 합니다. 매일 정신적으로 지치는 이유는 이성적으로 살아가려고 너무나 많은 에너지를 쓰기 때문입니다. 즉 ‘ 딴짓을 할 시간’을 가져보는 것입니다. 일반적으로 게임이나 잡생각은 타인의 부정적인 입장으로 판단되는 행동이지만 ‘공개적인 비난’에 중독되는 위험을 인식해야 합니다. 자신을 히스테리 한 사람으로 몰고 가는 것은 성격이 아니라 ‘환경’ 때문입니다. 물론 세상 모든 사람이 현실에서 도피할 한적한 아지트를 가지고 있지 않습니다만 휴대폰이나 인터넷을 잠시 꺼두는 방법과 여전히 자연을 즐기는 것은 공짜입니다. 무위는 단순히 휴가나 탐닉 나쁜 것만이 아닙니다. 무위가 주는 공간과 고요함은 일상에서 잠시 물러나 전체를 바라보는 기회를 마련해 줍니다. 그렇기에 성공적인 일에 필수조건으로 무위가 동반되어야 합니다. 반항적인 게으름으로 터무니없을 정도로 쉽고 간단해도 좋습니다. 일을 제외 한 시간에는 휴식을 취하라는 것입니다. 제한된 시간 속에서 가장 훌륭하게 투자하는 방법은 사랑하는 사람들과 보내는 것입니다.
정리
타이탄들의 공통점은 아주 심플하지만 단단한 루틴과 습관들을 반복해 오고 있습니다. 목표보다는 체계와 가치에 의미를 두고 정해진 틀이 아닌 다른 특별함으로 승부합니다. 우리가 실패하는 이유는 좌절감보다 조급함으로 대부분의 사람들이 타이탄의 자리까지 오르지 못합니다. 탁월함의 길은 곧장 뻗은 직선이 아니라 가장 빨리 결승선을 통과하는 이는 가장 많은 거리를 뛰어온 사람입니다. 좌절감과 초조함을 극복하는 비결은 일할 때 일하고 집에서는 완벽한 자유를 누르고 휴식하라는 것입니다. 정해진 답은 없다고 반드시 숙제처럼 해내야 하는 정상은 없기에 시간은 필요한 만큼 걸린다는 인내를 갖출 것을 요구합니다. 하나의 큰 결단을 유지하며 타이탄의 비밀로 가장 강력한 힘을 발휘해 보도록 독자들에게 남깁니다.